「効果」一覧

ビタミンPは1つじゃない！種類や効果とは？

ビタミンPとは？ビタミンPって何となく聞いたことがあるのではないでしょうか？ビタミンPとは1つの成分を指しているのではなく総称な...

眠りを促すGABAの作用！ GABA（Gamma-Amino Butyric Acid）は脳内で脳に存在する抑制系の神経伝達物質として、グ...

カエフィンとは？カフェインはアルカロイドの1種で、プリン環を持ったキサンチンの誘導体として知られていいる化合物です。『夜遅くにコ...

テアニンとは？睡眠不足や不眠など睡眠トラブルに悩む人が増加する中で注目されている成分がテアニン（グルタミン酸エチルアミド）で、正しくは「...

サプリメントの人気成分として知られているグルコサミンですが、その有効性について「プラセボよりも効果がない」との報告があったようです。

近年、注目を集めている新素材にLPS（リポポリサッカライド）がありますが、LPSは玄米の皮などに多く含まれており、免疫力を高める効果に期待されています。

しじみに含まれるオルニチンオルニチンは、成長ホルモンの合成・分泌に関わっている遊離アミノ酸で、一般的な食品の中では、「しじみ」に多く含ま...

妊娠初期に欠かせない葉酸ですが、いつから？どれだけ？ということをご存じですか？いまさら聞けない葉酸の効果を簡単に解説しています。

女性に不足気味な鉄分は、汗とともに失われる大切なミネラルです。特に夏場は不足しやすいので食品やサプリメントを利用して上手に補いましょう。

日焼け止めとビタミンDの関係。きくらげなどの食べ物に豊富に含まれるビタミンDは、食品からの摂取以外に日光に含まれる紫外線を浴びることで体...