癒しをもたらすL-テアニンの効能とは?
テアニンとは? 睡眠不足や不眠など睡眠トラブルに悩む人が増加する中で注目されている成分がテアニン(グルタミン酸エチルアミド)で、正しくは「...
このサイトでは「日本臨床栄養協会サプリメントアドバイザー」の私の知識と経験を元に健康に役立つ情報を発信しています。少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。また、個人的な趣味やアニメなどの情報も時々更新しますので、ぜひ楽しんで下さい。
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自動販売機やコンビニの飲料も徐々に機能性飲料が増えているのに気付いていますか?いわばこれもサプリメントの1種ですので、効果が記載されている場合はちょっとチェックしてみてください。
最近のアニメは疲れるの? 「最近のアニメって描写が緻密すぎて脳が疲れるんです。長時間は見られない。」なんて声が上がるほど、最近のアニメはク...
サプリメントの人気成分として知られているグルコサミンですが、その有効性について「プラセボよりも効果がない」との報告があったようです。
突然の質問!急ぎの回答? つい先週の夜22時ごろ、友人より”会社の後輩の肌トラブルの相談”を受けた時の話です。 (話の途中で、20代前半...
数回に渡り紹介してきた水素の効果や副作用、原材料の違いなどの情報をまとめています。
近年、注目を集めている新素材にLPS(リポポリサッカライド)がありますが、LPSは玄米の皮などに多く含まれており、免疫力を高める効果に期待されています。
ランキング第1位『化物語〈物語シリーズ〉』 個人的に色々なアニメを見ていましたが、ランキング第1位が物語シリーズで、私の大好きな「めだかボ...
DHAやEPAは体内では作れない必須脂肪酸で、脳梗塞や心筋梗塞などだけではなく、認知症の予防効果にも大きく期待されています。
世界中で活躍中のノコギリヤシ! ノコギリヤシとは、北アメリカ南東部原産の海岸地の松林や砂丘に生息しているヤシ科の植物で、大きな特徴的なノコ...