アロエとは?よく効く薬草の秘密!
アロエとは? アロエとは、ユリ科の植物で多肉の常緑多年草で、原産地はアフリカやアラビアの熱帯地方であり、昔から”医者いらず”と呼ばれ親しま...
このサイトでは「日本臨床栄養協会サプリメントアドバイザー」の私の知識と経験を元に健康に役立つ情報を発信しています。少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。また、個人的な趣味やアニメなどの情報も時々更新しますので、ぜひ楽しんで下さい。
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疲労回復や免疫力の向上などの効能に期待されるエゾウコギは、副作用も殆どなく健康増進をサポートする素晴らしいハーブです。
男性ホルモンの分泌を促進する作用を持つトンカットアリは、精力剤によく配合される成分ですが、男性不妊症の対策にも効果が期待されています。
甘味を抑制したり、血糖値の降下に効果が期待されているギムネマは、ダイエットサポートに人気のハーブです。
育毛への働きが期待されているノコギリヤシの効果や副作用について解説しています。
イチョウ葉エキスの効能で脳の健康を守る! 近年、話題のキーワードに「ブレインフード」という言葉があります。 食品によって脳を健康に保...
生姜(ショウガ)とは? 生姜は古くから香辛野菜や民間薬として広く用いらています。 原産地はインドからマレー半島にかけてのアジア南部と考え...
奇跡のお茶と呼ばれるルイボスティーとは? ルイボスとは、南アフリカ共和国も西ケープ州ケープタウン北に広がるセダルバーグ山脈にのみ自生する豆...
話題のスーパーフード、チアシード! チアシード、ブームとなったその名を皆さんも一度は聞いた事があるのではないでしょうか? 何となく健...
ハーブとは? ラテン語で草を意味するHerba(ヘルバ)に由来してHerb(ハーブ)と呼ばれています。 明確な定義はありませんが、一般的...