快眠をサポートするグリシンの効果とは?
グリシンとは、睡眠の質を高め、快眠効果に期待されている成分です。 睡眠レベルをアップするグリシンの働き! グリシンが最も期待れている効果...
このサイトでは「日本臨床栄養協会サプリメントアドバイザー」の私の知識と経験を元に健康に役立つ情報を発信しています。少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。また、個人的な趣味やアニメなどの情報も時々更新しますので、ぜひ楽しんで下さい。
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イチョウ葉エキスは認知症対策の逸材といわれていますが、これはイチョウ葉エキスが医薬品レベルの効能に期待されながら、重篤な副作用が報告されてい...
ニキビ対策に効果的なパントテン酸は、他にも女性に嬉しい効能を持っており、副作用が殆どなく安全性が高いビタミンです。
ローヤルゼリー(ロイヤルゼリー)は”ハチミツの最も高級なもの”や”ハチミツの有効成分”ではありません。ローヤルゼリーと蜂蜜は別物で、豊富な栄...
更年期障害の緩和や改善だけでなく、美容面での効果も期待されている人気のプラセンタは、サプリメントや化粧品にも使用されておりとなっていますが、...
ラクトフェリンとは母乳、哺乳動物の乳に含まれており、鉄と結合する特性を持ち、様々な機能をもった糖タンパク質です。時期的に抗ウイルス作用や免疫...
多くの優れた効果を持つラクトフェリンは、副作用が殆どない安全性が高い成分です。 ノロウイルス対策にラクトフェリン 毎年12月~2月に流行...
口コミランキングでも人気のグルコサミンの効果や副作用について紹介します。 グルコサミンは単体での摂取よりもコンドロイチンと合わせて摂ること...
フコイダンとは、メカブや昆布、ワカメやモズクなどの海藻のヌメリ成分に多く含まれる多糖類の1種で、発見当時は「フコイジン」と呼ばれていました。...
マグネシウムは私たちの体内で300種類以上の酵素反応に対して補酵素として働いていおり、ほとんどの反応に必要となるため、その重要性から『ミネラ...